気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 123日目

クレンズジュースダイエット 10日目

2017年10月1日(日)　123日目

朝計量 : 58.5kg マイナス0.2kg

朝食
ソイプロテイン150ml
クレンズジュース200ml
昼食
クレンズジュース200ml
夕食
クレンズジュース200ml
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット

PM12:24起床。クレンズジュースダイエット10日目。外は晴れたり曇ったりしてる。昨夜はPM22:00過ぎに就寝前セットと入眠剤を同時に飲んで寝ようとするが何故だか横になる前に具合が悪くなってしまう((+_+))飲んだ直後寝る為にPCやTVの電源をOFFにしたり電気を消してたりしてる時に立ち眩みがして冷や汗がドッと出て来たので変だなと思いながら少し落ち着くまでエアコンの真下に突っ立って涼んでた。本来は降圧剤であるミノキシジルタブレットと本当は2錠のところを3錠飲んだ入眠剤のせいで急激に血圧が下がり過ぎたのかな？なんて考えてるとその内落ち着いてきたのですかさず布団に入り寝ようとするが少しウトウトとし始めたPM23:30頃にかなり強めのミノタブの副作用が襲ってきて眠る事が出来なくなった(´；ω；`)ムズムズチクチクにイライラしながらも眠る事が出来なかったので横になったままスマホでこの日記と発毛の日記と今度新しく始める日記サイトにセットしたテンプレートの製作者さんのサイトに行きおすすめ設定やなんかの記事をAM5:00を過ぎるまで片っ端から読んでいきアラームが鳴ったAM6:00頃にようやく眠気が来たので寝てこの時間に目が覚めた。

朝食 : ソイプロテイン、クレンズジュース。

朝食を用意し朝計量は58.5kgでマイナス0.2kg。ふぅ、目標体重まで後1.5kgか…。風邪は大分良くなったみたいだけど朝方寝て昼に起きるなんて変な寝方をしたせいか頭がボーっとして何もやる気が起きなかったので昼食まで何をする訳でもなくボンヤリと過ごす(-_-;)

昼食 : クレンズジュース。

昼食はPM14:56にクレンズジュース200mlを飲んだ。昼食後それまで曇っていた空が晴れてきて明るくなったのでベランダに出て頭の写メを撮る。

9月1日に撮った写メ。

今日撮った写メ。

うう～ん、これは微妙…(;´･ω･)黒い部分が増えたようにも見えるしただ単に前髪が伸びただけで櫛でかき上げた時に前髪が薄い部分に偶然被っただけのようにも見える(;’∀’)でも発毛を始めたばかりの頃はこんな感じ↓↓

いや～っ、よくここまで持ってこれたもんだ(^^)シャンプーや昼と夜で使い分けてる育毛剤のお陰もあるんだろうけどやっぱりミノキシジルタブレットとフィンペシアって凄いなぁと思った(＾◇＾)

夕食 : クレンズジュース。

PM19:16に入浴をし夜用の育毛剤で髪のケアをした後に夕食としてクレンズジュース200mlを摂った。今日は夜になってもやる気が出ず日記も書く気がしなかったのでPM21:03に先に今日の分の動画をアップする。

就寝前 : ソイプロテイン、フィンペシア、亜鉛タブレット、ミノキシジルタブレット。

PM22:48、ふぅ、もうこんな時間か…。今日も空腹なのでミノキシジルタブレットの副作用が出てしまうかも知れないけどもしかしたら眠れるかもしれないので就寝前セットと入眠剤を飲んで寝てみようと思います。おやすみなさい。