気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 157日目

酵素サプリダイエット 27日目

2017年11月4日(土)　157日目

朝計量 : 62.0kg プラスマイナス0.0kg

朝食
ソイプロテイン150ml
昼食
ミカンの缶詰
夕食
コンビニ弁当
ウーロン茶約400ml
酵素サプリ
葛根湯
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
葛根湯
栄養ドリンク
ミノキシジルタブレット

PM12:30起床。酵素サプリダイエット27日目。外は曇りで今は降ってないけど今日は雨が降るらしい。昨夜は寝に入った後にカップラーメンを食べたりしちゃったけど食べた後横になるとすぐ寝れたようだった。朝はアラームで1度、AM10:00台に何となく1度目が覚めたけどそのまま寝ていてこの時間に起きた。

朝食 : ソイプロテイン。

起き立ちのお通じはなし。取り敢えず食欲はなかったのでソイプロテインだけを用意して朝計量は62.0kgでプラスマイナス0.0kg。ありゃりゃ、やっちゃった((+_+))まぁ真夜中に寝ようとして布団に入ったのにその後我慢出来ずに食べちゃったりしてるから当たり前か(;’∀’)

朝食の後はPCの電源を入れ日記を書く用意をしてPCゲームの処理を少しだけして体の様子を窺うと起きていられないという程でもないように感じたけど一応念の為に横になると一瞬でズコンと寝てしまう。

昼食 : ミカンの缶詰。
昼食は一眠りして一旦目を覚ましたPM15:38に買い置きのミカンの缶詰を摂った。それにしても今回の風邪は酷い((+_+))風邪をひいたかなと自覚してからもう1週間は経つ。風邪で1週間寝込んだなんて話をたまーに聞くけどこんな感じなのかな？(-_-;)先輩との外食の時の物凄い鼻声からして風邪なのは間違いないと思うけど鼻は詰まってないし鼻水も咳もクシャミも全然出ない。只々具合が悪くて起きていられないので横になると普段は極度の不眠症で悩んでる自分でも布団に入った途端に泥のように眠ってしまう。寝てばかりいてやる事が溜まる一方なので目が覚める度に何か少しでもやろうとするがすぐに堪らなくなって布団に潜り込み寝てしまう。薬を飲んで長い時間寝ても治らないしっていうのをもう1週間も繰り返している( ﾉД`)ｼｸｼｸ今日も昼食後体が怠いのでTVをつけて時間が分かるようにして寝た。

土曜日は夕方から時代劇専門チャンネルで暴れん坊将軍を2話連続で放映していて目が覚めた時に放映中だったのでもうPM18:00位かなと思い起きた。少しの間PCゲームをしながら体の具合を窺うと少し調子が良くなっているようだった。この様子だと夜寝るまでは横にならなくても良いかなと思ったのでここぞとばかりに溜まっていた日記を書き始める。体調が良い内に少しでも書いとこう…。

夕食 : コンビニ弁当、葛根湯、ウーロン茶、酵素サプリ。

丸3日分溜まっていた日記もどうにかこうにか2日分書けたので投稿して夕食を摂る事にした。夕食を摂るにしても買い物に行かないと食べるものがないけど日記を書きながら見ていた時代劇が面白くて目が離せない(;’∀’)今日見ていたのは藤田まこと主演の剣客商売のスペシャル版で2時間物だった。やっぱり何だかんだ言ってもスペシャル物はどれも面白い(＾◇＾)仕方がないので見終わったら買い物に行こうと思い次に放映された萩原健一主演の1時間物のドラマも序に見た後買い物に行ってきた。明日の昼食も買ってきたけど取り敢えず今日の夕食はPM22:15にコンビニ弁当とウーロン茶にして食後に酵素サプリと葛根湯を飲んだ。

就寝前 : ソイプロテイン、フィンペシア、亜鉛タブレット、葛根湯、栄養ドリンク、ミノキシジルタブレット。

夕食を摂りながら今日の分の動画をアップする。体調の方は今だけかも知れないけどかなり上向いてきた(^^)頼むからこの調子で完治して下さいm(__)m昨日入浴してないので髪の毛と頭皮の状態がとても気になったけどこれ以上風邪を拗らせるのが怖いので今日も入浴はしない事にした。
夕食も摂ったし動画もアップしたからもういつ寝ても良いのだけど何とPM23:00から勝新太郎の座頭市を放映するらしい(´･･｀)ふふふっ、今日は祭りだ(^^♪もう寝た方が良いんだろうけど座頭市は大好きな時代劇の1つなのでこれを見てから寝ようと思います。それでは良い週末をお過ごしください。