気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 87日目

2017年8月26日(土)　87日目

朝計量 : 63.6kg プラス0.5kg

朝食
ブラックコーヒー200ml
ソイプロテイン150ml
昼食
納豆
豆腐
キャベツの千切り
夕食
ホエイプロテイン100ml
カリカリ梅×1個
就寝前
フィンペシア
亜鉛タブレット
ソイプロテイン150ml
ミノキシジルタブレット

PM14:20起床。外は曇り。昨夜は勝新太郎の座頭市を見終わったAM0:50に就寝前セットと入眠剤を飲み寝ようとするがミノキシジルタブレットの副作用のムズムズチクチク感が出てしまい眠る事が出来なかった((+_+))AM3:00位まで寝ようとして頑張るが一向に副作用が治まる気配が無かったので諦めて布団から出る。日記は書いてあったし時代劇専門チャンネルもアニメばかり放映していてやる事がないので動画を見る。そのまま寝ないなら寝ないで良かったけどどうせ朝眠くなるんだろうとの予想通りAM7:00を過ぎた頃に猛烈な眠気が襲ってきたので寝るが最近付けっぱなしにしているアラームで起きたり暑くて寝苦しかったのでエアコンの下に涼みに行ったりするのに何度も起きてようやくこの時間に目が覚めた。あ～あ、折角ガッツリ寝て体調を整えようと思ってたのに毎日何かが起きて上手く行かないなぁ(-_-;)

朝食 : ブラックコーヒー、ソイプロテイン。

朝食を用意し計量は63.6kgでプラス0.5kg。あらら(;´д｀)やっぱり昨日はホットドッグとC.C.レモンが余分だったか(-_-;)何だか異様にお腹が減ってたから思わず食べちゃったけどまぁそのお陰で風邪が治ったと思えば良いか(;^_^Aしかも睡眠の方も寝たようで全然寝てないからなぁ。寝る直前にも体重を量ってみたけど63.9kgで本当に起きてる間は減らないなと思った((+_+))

昼食 : キャベツの千切り、納豆、豆腐。

昼食はPM16:12に納豆1パックと豆腐にキャベツの千切り。昼食後はミノタブとフィンペシアの商品レビューを改めて見てみる。ふ～む、ミノタブの副作用が怖くて最初はフィンペシアのみで始めた人が多いな(゜.゜)でも皆ミノタブの服用を始めて最初の方こそ副作用が出たけどその内出なくなるって書いてる人が大半だなぁ(;´･ω･)自分のように毎日ではないけど時々出てしまうってのは珍しいのかな？(´･･｀)

夕食 : ホエイプロテイン、カリカリ梅。

PM18:21に入浴をして髪のケアをした後夕食を摂った。夕食の直後に某携帯電話会社のセールスマンが来たので話を聞くと光が安くなるとの事だった。玄関先で話すのも何だからと部屋に招き入れるが自分は各種セールスがとても苦手((+_+))用事で銀行なんかに行った時もATMで済めば良いけど窓口なんかに行った日には汗は掻くわ早く帰りたくなるわで「こんなサービスがあるんですけどぉ～」なんて言われると「はい、じゃそれで」って感じでそんなサービスなんて全く使わないのに何でも加入しちゃう(;^_^Aでも携帯は違約金とかあるので変な事をすると洒落にならんなと思いちゃんと話を聞くと要するに光回線を当社に乗り換えませんかと言う話だった。一通り話を聞くと光回線とひかりTVは別物らしいと言う事が分かり、スマホ、光回線、ひかりTVをワンセットにして色々な割引を使ってるんだからこの料金なんであって1つだけ切り離すと安くなるどころか逆に高くなるんじゃ…と思ったけど自分の方からは何も言わないでいると相手の方が根負けしたのか正直に言っとかないと後で面倒だと思ったのか元々誠実な方なのかは分からないけど「料金的にはあまり変わらいようですね」と言って帰って行った。そりゃそうだ、どの会社も団栗の背比べの様な料金設定の筈で何か1つ乗り換えるだけで3000円も4000円も安くなるならみんなそうしてると思う。