気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 45日目

2017年7月15日(土)　45日目

朝計量 : 65.3kg マイナス1.0kg

朝食
ソイプロテイン150ml
ブラックコーヒー200ml
昼食
ポカリスエット500ml
ポッカコーヒー
夕食
なし
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット

AM9:55起床。外は晴れていて今日も暑くなるらしい。昨夜は前日殆ど寝てなかった事もあり入眠剤を飲むと即爆睡するが暑くもないのにエアコンを消し忘れていて途中でヤバイ!!と思い飛び起きた。あ～あ何時間付けっぱなしだったか分からないけど電気代勿体無い事をしたな…。エアコンを消した後もすぐに寝付いたみたいでここ最近じゃ珍しい程ぐっすり寝てこの時間に自然と目が覚めた。

朝食 : ソイプロテイン、ブラックコーヒー。

昨夜夕食を抜いたせいか今日は起きた瞬間から物凄くお腹が減ってたけど何故か朝食を摂る気になれず起きて1時間程は何もしなかった。AM11:05、朝食を用意し朝計量は65.3kgでマイナス1.0kg。よしよし、やったね(^^♪超久し振りにキロ単位で減ってくれた(^_-)しかもこれまた久し振りの65kg台。昨日昼食食べたのに(。´･ω･)?ここのところずっと朝の薬を飲んでないのが良かったのかな？試しに今日から飲むのを再開してみようか…。これで減りが少ないと感じたらまた止めれば良いし。と言う事でソイプロテインで朝の薬2種2錠を飲んだ。さあ、今日はこれから何をしようか…折角1kgも減ったんだから勢いを付ける為に半身浴でもしようか、でも釣りにも行きたいしなぁ…。よしっ!!今日は昼間カンカン照りになるみたいだから釣りに行って少し汗を掻こう。

昼食 : ポッカコーヒー、ポカリスエット。
東京湾がPM14:42に干潮だったので時間的に悪いなと思ったけど干潮直後に水の流れが止まれば少しは釣れるかと思い家を出る。昨日は先輩の都合に合わせられなくて悪い事をしたので今日は先輩が来るまで腰を据えてやるつもりで餌も多めに買い2本の竿を1投ずつした後に先輩にメールを打つが気付かないのか返信はなし。釣ってた場所は下道の京葉道路の下で、返信なくてもまぁ良いかとリールを巻いてると名前を大声で呼ばれた気がしたので辺りを見回してみると京葉道路を走行中のトラックの中からいつもお世話になっているスリランカ人の車屋の社長が手を振っていた(＾◇＾)釣れる～っ？何て言いながら走り去ってしまったけど何という偶然(^^)そのトラックは先輩が運転してるに違いなく運転中で手が離せなくてメールの返信が出来ないのも納得。でも今日は来れないだろうな…。

先輩が来れないとなると大量に買った餌が余るので使い切ろうと思い2本の竿を頻繁に上げ下げしているといつの間に来たのか女子中学生が2人橋の下に居て、〇〇で～す♪〇〇でぇ～す♡2人合わせてビッグ何とかで～すとおそらく動画サイトにアップロードするんであろう動画をスマホで撮り始めた。おうおう、今流行のユーチューバーかとチラッと見ると少し離れた所に投げてあったリール竿を巻きに行くと2人の動画の背景に自分がモロ映ってしまうアングルで撮ってた(;’∀’)邪魔しちゃ悪いなと思ったので動画を撮り終わる迄の小一時間リール竿の方には近付けないでいた(;´･ω･)

夕食 : なし。

結局先輩は来ず結構餌が余ってしまったので明日も釣りをする事にした。日が暮れる前に最近の自分にとっては大物の25cm程のセイゴが釣れたので日が暮れてからはテンションが下がり明日もやるんだからと言う事で満潮を待たずPM22:03帰宅。それでももうもう10時か…。面倒臭いけどお風呂入んなきゃ。入浴後は髪のケアをし今日の分の動画をアップする。

就寝前 : ソイプロテイン、亜鉛タブレット、フィンペシア、ミノキシジルタブレット。

PM23:50。明日はAM9:00台が満潮で時間が微妙だしいい加減日記も溜まりまくってるから何とかしないと…。う～ん、どうしよう……。今日余った餌が痛むと大変な事になるので迷った末夜明けまで日記を書いて外が明るくなったら釣りに行って餌を使い果たして帰る事にした。寝ないと一昨日みたいな事になってキツイかなぁ…”(-“”-)”