気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 46日目

2017年7月16日(日)　46日目

朝計量 : 64.5kg マイナス0.8kg

朝食
ソイプロテイン150ml
ブラックコーヒー150ml
昼食
納豆
豆腐
キャベツの千切り
夕食
なし
就寝前
ソイプロテイン150ml
フィンペシア
亜鉛タブレット
ミノキシジルタブレット

昨夜は予定通り寝ていない。夜が明けるまでPCゲームをしたり日記を書いたりしていて明るくなり始めた所でPCゲームにケリをつけて釣りの準備をして朝食を摂った。

朝食 : ソイプロテイン、ブラックコーヒー。

朝食はソイプロテイン150mlとブラックコーヒー150ml。朝食は摂ろうか摂るまいか迷ったけど一旦釣りに出てしまうといつ餌が無くなるか分からず帰宅の時間が計算できないので予め朝の薬と一緒に摂っておく事にした。

AM4:50自宅を出てAM5:00釣り場に到着。今日は餌を持ってるので自宅から一番近い橋の下に行った。いつも行く新中川の堤防は両岸にサイクリングロードがあり今日は日曜日と言う事もあってジョギング、ウォーキング、犬の散歩をしてる人が多いように感じた。その何人かが話し掛けてきて橋の上からも話し掛けられたりしたので色んな人と色んな話をした。釣りの方は昨日、一昨日と違い大して釣れなかったので暇な時間が多かった。なので案の定餌の減りが遅い…この調子だと帰るのは軽く昼は過ぎそうだな(;^_^A

昼食 : キャベツの千切り、納豆、豆腐。

餌の青イソメも残り10匹位になったPM12:20ハプニング発生!!!先輩から借りていた大切な延べ竿が川に流されてしまった(;´･ω･)一昨日みたいに間断なく釣れる時間帯がいつ来るか分からないし一昨日釣れた15cm程のセイゴでも結構竿を持って行ってたので危ないなと思い右手元に延べ竿、左手元にリール竿を置いてていつでも掴める様にしてたのに2時間位全く釣れなかったので餌を付け替えようとリールをキリキリ巻いてる時に竿がフェンスに当たる音がしたのと同時に凄い勢いで川に待って行かれちゃった( ﾉД`)慌ててリールを数回投げ糸に絡めようとするが川や潮の流れと反対側に結構な速さで流れて行ったので大きい魚が掛かってそのまま咥えて行ったんだと思う(-_-;)もうどうしようもない所まで行っちゃったよ…どうしよう…。20分位はリール竿を握り締めたまま呆然としてたと思う((+_+))その後はさすがに釣りを継続する気になれなかったので片付けをして餌は川に撒いてPM13:10帰宅。

そう言えば朝計量をしてなかったな…。64.5kgでマイナス0.8kgかぁ…。昨日何も食べてないし今日も朝から今迄に結構汗を掻いたからまずまず減ってるなぁ…。嬉しいっちゃ嬉しいけど…はぁ、延べ竿どうしよう…(泣)まぁ、無くした物は仕方がない(-_-;)先輩には折を見て報告するとしてさすがに今日はお腹が減って吐き気がするので何か食べよう…。昼食はPM13:40。昼食を摂りながら通販サイトで釣り竿を検索してみるとまずまずの値段でそこそこの品物が結構あったので安心した(;’∀’)

夕食 : なし。

ふ～っ、眠い(=_=)入浴をし体重を量ると65.1kgで体脂肪は22.4%。体脂肪はともかく折角減った体重が戻った感じなので髪のケアだけをして夕食はなしにした。日記を途中まで書いて今日の分の動画をアップして寝る準備をする。