気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 36日目

2017年7月6日(木)　36日目

朝計量 : 68.0kg プラス1.5kg

朝食
なし
昼食
なし
夕食
ホエイプロテイン100ml
就寝前
亜鉛タブレット
ソイプロテイン150ml
フィンペシア
ミノキシジルタブレット

AM6:44、昨夜は寝ていません。入眠剤を飲まずに就寝前セットだけを飲んで日付が替わっても日記を書いたり動画サイトの動画を見たりしてる内に夜が明けてきた。昨日の夜釣りはすぐに切り上げて餌が余ったので明日また釣りに行くからと言って自分が持って帰ってた。何時頃行くとかは決めてなかったけど夜が明けて明るくなってくると行きたくなってきたので潮が引いてる時間だけど朝釣りに行く事にした。

朝食 : なし。

まだ時間も早いし餌が無くなり次第切り上げてそんなに長い時間釣りをする気もなかったので朝食は帰ってから摂る事とし出掛ける前は計量のみ。68.0kgで1.5kgプラスかぁ…。まあ寝てないっていうのも関係あるだろうし昨日食べた量を考えても1.5kg増は仕方ないかな(;^_^A
いつもは自宅から一番近い新中川で釣りをするにしても少し距離のある釣具屋のある所まで行く必要があるけど今日は餌を持ってるので真っ直ぐ向かって突き当たったポイントで釣る事にした。川には着いたけどだだっ広い川の真ん中に投げるより橋の下の方が魚居るよね(´・ω・`)と言う事で300m程移動して橋の下に行く。2本の竿を垂らし椅子に腰掛けスマホで潮の情報を見るとAM9:44干潮。一番悪い時間帯だけど釣りの雰囲気が好きな自分としてはそんなには気にならない。

AM9:50、釣果は0。干潮と同時に風がピタッと止み垂らした糸も真下に留まり動かなくなった。そこでお魚さん達のお食事タイムに入ったのか再び風と潮が動き出すまでの1時間で爆釣とまではいかないまでも12cm程のセイゴ6匹とよく針を飲み込めたなって位小さいハゼ1匹が釣れた。

昼食 : なし。

PM13:47帰宅。結局この時間まで釣りをしていて朝食抜きになって帰ってからも食べる気にならなかったので昼食も抜きになった。食べる気にならなかったと言うより猛烈に眠い((+_+))先輩に今日の釣果をメールで送り昨日から福岡、大分の大雨災害で気になっていた大分に住む妹に電話をして無事を確認した後爆睡してしまう。

夕食 : ホエイプロテイン。

PM22:13に目が覚める。随分寝ちゃったけどさて、夕食にするか就寝前セットに入眠剤でもう寝るかどうするか…。迷ったけど今日の分の動画をアップしてなかったので夕食としホエイプロテイン100mlを摂り動画をアップして寝る準備をする。

就寝前 : ソイプロテイン、フィンペシア、亜鉛タブレット、ミノキシジルタブレット。

AM0:30、入眠剤を飲んだのにやっぱり寝れないか…。体がどうなるか分かんないけどもう一度入眠剤を飲むか…。それとも夜明けを待って今日みたいに釣りにでも行くかな。潮の満ち引き情報を見ると明日は大潮で水嵩も高い。そうなんだ…よし、それじゃ今日はもう一回入眠剤を飲んで無理矢理寝て明日早く起きて釣りに行こう(＾◇＾)