気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 149日目

酵素サプリダイエット 19日目

2017年10月27日(金)　149日目

朝計量 : 62.1kg プラス0.2kg

前日夜食
ポテトチップス×1袋
プチトマト×1パック
ウーロンハイ×不明
朝食
なし
昼食
なし
夕食
カップラーメン
ウーロン茶約400ml
酵素サプリ
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット

PM17:41起床。酵素サプリダイエット19日目。もう外は暗くなってるので良く分からないけどどうやら曇ってるみたい。昨夜はどうやら考えられない位盛大にやらかしちゃったみたいだった((+_+))昨夜も動画をアップして寝る準備をしてAM1:00頃に就寝前セットと2種類の入眠剤を飲んで寝ようとしたのはいつもと一緒だったけど夕方寝てしまったお陰で全然眠れる気がしなかったのでお酒を飲んで寝ようとする。ほんの2杯くらい飲んで寝るつもりだったけどついつい動画に見入ってしまい深酒をしてしまう(;^_^A酔って気が大きくなり明日起きて太ってしまったら半身浴でも頑張れば良いやなんて思いながらコンビニに行きプチトマトとポテトチップスとパックに入ったおでんと焼酎を割るウーロン茶を買った記憶があり帰宅してポテチをつまみにチビチビ飲んでいた。記憶が無くなりかけた頃に(多分明け方)隣の部屋に住む外国人家族の多分子供だと思うけど寝惚けているのか壁をドンドン蹴り始めた。最初は寝惚けてるんだろうと気にも留めてなかったど自分が何かのはずみで咳払いをした時にウルサイッって感じでまた壁を蹴ったのでさすがに温厚な自分もブチ切れる(# ﾟДﾟ)時々この日記にも書くけどこの家族は元々の通常生活音が大きい。昼間は友達家族を呼んで騒いでいるし夜になっても何をしているのかが見ているように分かるほど五月蝿い。食事の支度をしている時もきっと牛を解体してて包丁で骨を砕いてるんだろうし、ベランダの窓の開け閉めの時なんかは軽く建物全体が揺れる。時々不動産屋の担当の人から注意をされたり真下に住む怖いお爺さんに怒鳴り込まれたりしててその時はゴメンナサイとか言ってるみたいだけどそれも2、3日、長くても1週間位で元に戻る(-_-;)それに対して自分は普段から部屋の中でもつま先歩きで音が出ないように気を使ってるしPCは元々低スペックでスピーカーがないのでイヤホン、TVで時代劇を見る時も自分にギリギリ聞こえるか位の音量だし、夜中トイレは水の音が気になるから流さない時もある。ここに入居して2年半そんな生活だけど自分では我慢しているつもりはなかった筈なのに知らない内に相当なストレスになってたみたい(;^_^A最後に聞こえた壁ドンで2年半分の怒りが爆発する(# ﾟДﾟ)朝も晩も年がら年中ウルセー奴らだなぁと思い(この時点で記憶が飛び飛びなのでもしかしたら口に出して言ったかも知れない(汗))トイレに行き大か小かをして水を立て続けに流し続けたと思う。その後は「普段君たちはこれだけ五月蝿いんだよ」という感じでイヤホンをして動画サイトで音楽を流しそれに合わせて40分位大声で歌声を披露した。この時点で隣の家族全員が起きたのは明らかだったのでそれで気が済んだのか酔っ払ってて起きてられなかったのかは分からないけど寝たようでその後はいつもの如く二日酔いで起きれなくてこの時間まで寝ていた。

朝食 : なし。

うううっ、具合が悪過ぎる((+_+))とても起きていられないので体重だけを量ると62.1kgで昨日より0.2kg増。ふぅ、昨夜飲み食いした分を考えるとこの程度で済んで助かった((+_+))それにしても部屋が凄い事になってる(゜.゜)右手は親指以外の指を怪我してるし床の所々と椅子の周りに血が垂れた後がある。半身浴をする時の為に溜め込んで積んである漫画雑誌の山も崩れてるし掃除機が倒れててエアコンのリモコンが床に落ちてる(;^_^A多分酔っ払って真っすぐ歩けなくてトイレにでも行く時に何度もひっくり返ったんだろうなぁ…(-_-;)うううっ、でも今はそんな事はどうでもいい(´；ω；`)今日はもう寝てしまおう…。