気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 145日目

酵素サプリダイエット 15日目

2017年10月23日(月)　145日目

朝計量 : 63.2kg プラス2.2kg

前日夜食
ポテトチップス
麦茶ハイ
朝食
なし
昼食
なし
夕食
酵素サプリ
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット

PM17:30起床。酵素サプリダイエット15日目。台風は通り過ぎたのかな？もう夕方で天気は分からないけど曇っているような気がする。今日は月曜日なので何が何でも病院に行って腎臓の検査をして貰いたかったので昨夜は日付が替わる頃に就寝前セットと本当は2錠の入眠剤を3錠飲んで寝に入る。もう1つの長く熟睡できる方の入眠剤は寝に入る時間が遅かったので朝残るといけないと思い飲まなかった。毎夜の事だけど昨夜もやっぱり寝れなくて時計を見るとAM3:00過ぎ。今夜もそうなったかとウンザリしながらそれでもそろそろ寝れるだろうと高を括っていたがAM5:00を過ぎても寝れなかった((+_+))ここでイライラが爆発してしまいもうどうにでもなれという気分になって近所のセブンイレブンに焼酎の原液と焼酎を割る為の麦茶とポテトチップスを買い帰宅して麦茶ハイを飲み始める。PCで色々と動画を見ながら、もうこうなったら眠れるまで飲んでやるとなって何杯飲んだか覚えてない位飲んだ”(-“”-)”ベロンベロンに酔っ払ってよく覚えてないけど寝る瞬間に時計を見た記憶があって確かAM8:00過ぎ位だったと思う(-_-;)寝た後はAM11:26頃に1度起きる。水を飲もうとキッチンに行くと昨日買った焼酎の原液900mlと1.5リットルの麦茶×2本のペットボトルが空になってるのを見てこんなに飲んだんだととても驚いた(;’∀’)と同時に物凄い二日酔いなのに気付き水をがぶ飲みした後再び布団に横になり寝た。その後は1度も起きる事なくこの時間まで寝ていた。

朝食 : なし。

お酒がまだ残っていてまだまだ寝ていたかったけどいい加減起きなきゃとノソノソと起き上がり水を200ml程飲んで計量を行う。昨日のチートデイで沢山食べて帰宅時の計量では63.8kgでその後12時間程間が空いたとはいえ寝る直前にポテトチップス90gに麦茶ハイを4リットル近く飲んでいるのでどえらい事になってるだろうなと恐る恐る量ってみると63.2kgで昨日の朝計量より2.2kg増で済んでいてくれたのでかなりホッとした(;^_^Aそれでも冷静に考えると2.2kgも増えているし起きた時間的に朝食も昼食もないので両方なしとした。

昼食 : なし。

PM18:43。うううっ、気分が悪い((+_+))飲んでて記憶がある時まではトイレに行った記憶はないけど起きた時に4リットル近い水分がそっくりそのまま無くなっていたと言う事は酔っ払った後にトイレに行ったのかも知れない(゜.゜)でもその代わりに酷い脱水症状を起こしてるみたいでやたらと体が水分を欲する((+_+))物を食べれる状態じゃなかったので朝食も昼食も抜いたけど水はかなりな量飲んだ。

夕食 : 酵素サプリ。

PM20:18、この時間になっても何も食べる気がしなかったので酵素サプリだけを夕食として摂った。ふぅ、今日はダメだな…(-_-;)まだ体調は回復してなくて気分が悪かったけど今日投稿する分の日記だけは何とか書き上げて投稿した。その後は時代劇を見てるんだか見てないんだかみたいな感じで何も考えずにボンヤリ過ごす。

就寝前 : ソイプロテイン、フィンペシア、亜鉛タブレット、ミノキシジルタブレット。

PM22:30に入浴をして夜用の育毛剤で髪のケアをする。この時間になると体調も回復してきて入浴した事により完全に通常の状態になりスッキリするがもうそろそろ寝なきゃ(;^_^Aさすがに夕方まで寝ていたので全然眠くなく例え入眠剤を飲んだとしてもいつも以上に寝れないだろうけど横になるだけはなって見ようと思います(;^_^Aおやすみなさい。