気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 64日目
2017年8月3日(木) 64日目
朝計量 : 64.3kg マイナス0.1kg
- 朝食
ブラックコーヒー200ml
ソイプロテイン150ml - 昼食
なし - 夕食
ラーメンから揚げセット
煮干しラーメン - 就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット
AM10:20起床。外は曇り。昨夜は就寝前セットを飲んだ後も時代劇を見たり日記を書いたりしていてAM2:00になったのを確認してから入眠剤を飲み寝た。就寝前セットから入眠剤を飲むまで間を置いたのが良かったのか心配していたミノタブの副作用は出なかった。その代わり入眠剤が効きすぎてるのか起きたのは起きたけど意識がハッキリとせず頭も重い(-_-;)入眠剤が効き過ぎてるのに今日は出来れば出掛けたかったので多分朝方から起きなきゃ起きなきゃと頭はイライラして体全体は不快感に包まれていて凄く眠りが浅かったように思う((+_+))どうせ出掛けられるような状態ではないので朝計量だけをしてもう1度寝る事にした。
朝食 : ブラックコーヒー、ソイプロテイン。
朝計量は64.3kgでマイナス0.1kg。計量の後再び寝る。本当ならガッツリ寝てしまうパターンっぽかったけどPM13:45にゴゴゴゴッと地鳴りがしたように感じたので大きい地震が来るかもと慌てて飛び起きベッドから降りた。あれ？地震でも何でもない(゜.゜)デカイダンプが荷物満載で近所の道でも走ってたのかな(´･･｀)でもいい時間に起きれた(^^♪取り敢えず朝食を摂ってPM14:30頃に出掛けよう。
昼食 : なし。
朝食後出掛けるまでの間にPCゲームをしたり日記の下書きを作成していてふと明後日先輩が斡旋してくれた仕事で自分は何処に行って何をすれば良いのかが気になりメールで尋ねると折り返しの着信があり今日のPM17:30頃迎えに行くから車屋の社長を交えてミーティングをしようと言う事だった。大丈夫ですと答えたけど出掛けてしまうとその時間に帰れないかも知れないから今日は出掛けない方が良いな…。しかももしかしたらチートデイになるかも知れないので昼食は抜く事にした。
PM17:00、早目の入浴をし夜用の育毛剤を塗布し頭皮マッサージをして先輩からの連絡を待つ。
夕食 : ラーメンから揚げセット、煮干しラーメン。
PM18:10、先輩と合流しレンタカーを受け取りに行き明後日の出発場所まで持って行った。その場所で明後日自分と一緒に動く方たちと段取りを決め先輩と夕食に向かう。最初に行った店は天下一品で自分はから揚げセット、先輩は餃子セットを注文し食べる。自分は天下一品は初めてで噂には聞いてたけどスープがドロドロで超コッテリでした(＾◇＾)量も十分だったのでふぅ、お腹一杯ってなってると先輩が「不完全燃焼だ」と言いまさかのハシゴラーメン(;’∀’)次のお店は動画には撮ってないけど新小岩の九州ラーメン成竜。ここは何度も行ってるので味は知ってる(^^)でも今の状態じゃ確実に1杯食べ切れない((+_+))一応新商品の煮干しラーメンを注文し水5杯くらい飲みながら何とか麺とトッピングは食べたけどちょっぴり限界は越えた感じ(;´д｀)帰りはシートベルトの締め付けさえ苦しかった(-_-;)
就寝前 : フィンペシア、亜鉛タブレット、ソイプロテイン、ミノキシジルタブレット。
PM22:20帰宅。こんなに無理して食べたのは初めてで動くのもシンドイ(-_-;)寝る前に体重を量ろうかとも思ったけどあまりにも怖くて量れなかった”(-“”-)”明日は下手をすると2kg以上行くかも知れないな…”(-“”-)”取り敢えず今日は寝よう…おやすみなさい(つ∀-)