気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 42日目
2017年7月12日(水) 42日目
朝計量 : 66.0kg マイナス0.5kg
- 朝食
ブラックコーヒー200ml
ソイプロテイン150ml - 昼食
たぬきそば - 夕食
まるごとバナナ×1個
缶酎ハイ100ml - 夜食
もりそばかつ丼セット - 就寝前
ソイプロテイン150ml
フィンペシア
亜鉛タブレット
ミノキシジルタブレット
AM8:51起床。外は良い天気。昨夜は暑くて寝苦しかった記憶があるので寝たような寝てないような…。でもずっと心配してた就寝時のミノキシジルタブレットの副作用であるムズムズチクチク感はここの所出てないのでもう完全に無くなったと思って良いと思う。
朝食 : ブラックコーヒー、ソイプロテイン。
朝食を用意し朝計量は66.0kgでマイナス0.5kg。おっ、昨夜は怖くて量れなかったけどキッチリ減ってくれてんじゃん(^^♪やっぱり自分の場合は昼食を食べた方が良い結果が出るのかな？ぢゃあ今日も食べちゃおう(＾◇＾)
昼食 : たぬきそば。
PM13:10、今日も買い物に行ってないので昼食は昨日に引き続き乾麺そば。ただし今日は棚の中にまだ賞味期限の切れてない揚げ玉があったのでそれを入れてたぬきそばとした。
昼食後のPM14:05、先輩より夜釣りに行こうとのメールが入る。ううっ、うっ、油断してた((+_+))多分食事もセットだけど昼食にそば食べちゃった…。しかもご丁寧に揚げ玉まで入れて(;’∀’)でもいつもの如く先輩のお誘いには喜んで行くんだけどネ(^_-)-☆
夕食 : まるごとバナナ、缶酎ハイ。
PM18:20先輩と合流し釣り場に向かう。釣り場と言っても決めている訳じゃなくて河口付近の川で車を止められる場所を探しに行く感じ。途中スーパーで買い物をするが店内をウロウロする内にまるごとバナナが目に入ったので買ってしまった(;’∀’)
あちこちの川を見て回って彷徨ったけど結局前回先輩がセイゴを釣った海に行った。現場に着くと既に先客が居て丁度セイゴだかフッコだかを釣り上げた直後だった。自分たちが着いて用意をして竿を投げると先に居た人が帰ろうとしていたので話し掛けてこの釣り場のコツやなんかを聞いた。色々と参考になったけど今日は風が強過ぎて釣りどころではない状態だったので早々に切り上げて食事に行く事にした。
夜食 : もりそばかつ丼セット。
夜食はゆで太郎のもりそばかつ丼セット。どちらかが小さい小セットではなくもりそばは大盛りでかつ丼も1人前の物(;^_^A食べました、ガッツリと(*ﾉωﾉ)食べた後は送って貰いAM0:42帰宅。
就寝前 : ソイプロテイン、亜鉛タブレット、フィンペシア、ミノキシジルタブレット。
ふう、いくら何でも今日は食べ過ぎたかな( ˘•ω•˘ )でもチートデイの為に普段節制してる部分もあるのでこういう日は思う存分食べられて本望です(^^♪また動画のコメントで何言われるか心配だけど(;^_^Aさて、随分遅くなったけど就寝前セットと入眠剤を飲んで寝るかな…。