気まぐれプチ糖質制限、食事制限ダイエット日記 41日目

2017年7月11日(火)　41日目

朝計量 : 66.5kg マイナス0.3kg

朝食
ブラックコーヒー200ml
ソイプロテイン150ml
昼食
かけそば
夕食
カリカリ梅×1個
ホエイプロテイン100ml
就寝前
ソイプロテイン150ml
亜鉛タブレット
フィンペシア
ミノキシジルタブレット

AM9:19起床。外は曇りだけど気温は30度を越える予報。昨夜も入眠剤を飲んで寝たけど暑くて寝苦しかったので1、2度は起きた気がするけど変な行動にも出なかったみたい(^^)朝の頭痛はいつもの事だけどその他のミノタブの副作は出なくなった。

朝食 : ブラックコーヒー、ソイプロテイン。

朝食を用意し朝計量は66.5kgでマイナス0.3kg。う～ん、何ともじれったい減り方だなぁ”(-“”-)”朝食後は動画サイトのコメントをチェックした。昨日は偶然見てしまったけどまた何か書かれてるかなと思い今日は意識的にみると日曜日の分の動画にコメントが2件入ってた。1件目は、心配の仕方が難しいとあった。ご心配なく(^^)土曜日に思いのほか食べてしまったので節制せざるを得なくなっただけで普段はしょっちゅうダイエットサボって食べてしまってます(;^_^A2件目のコメントは見る事が出来ない(。´･ω･)おそらく以前から自分に粘着してる人で余程酷いコメントを書いた事があるのかいつの日からか運営にコメント禁止の措置を取られてるみたい。これも何と言うか不思議なシステムでこの動画サイトのコメント禁止処分はコメントを書いた本人は知らないらしい(?_?)動画投稿者が誹謗中傷されていますと運営に報告してアカウントを調べて貰ってコメ禁にして貰う場合と運営が動画とコメントをチェックして独自の判断でコメ禁にする場合とがあって自分は後者。前者の場合はお互いに知らせるのかな？此方としても別に良いけどコメント数はカウントされるので、ああ、また何か書いたなって感じであまりいい気はしないしコメントを書いてる人も何も知らないで自分一人でいい気なってるっていう間抜けな構図になるので知らせてあげれば良いのに(;’∀’)

昼食 : かけそば。

昼食はPM12:35かけそば。本当は納豆と豆腐を食べたかったけど買い置きが無かったので棚の中に入ってた乾麺そばを食べた。今日は昼食後に出掛けようと思ってて出る前にシャワーを浴びようと思ってたけど今日でなくても良いし何だか面倒臭くなったので出掛けるのは止めてシャワーだけを浴び昼用の育毛剤を塗布し髪のケアをする。今日はクーラーにあたりながらマッタリしよう…。