計量 52.8kg 体脂肪17.8％
・13：35 カレーライス しじみ味噌汁
11時40分頃起床。3日の夕食にあたる食事は無し。2時位に寝ようとして8時位までは寝れなかった。昼も夜もない生活なので太陽が出た時間に目が覚めたらその日の計量とし食事は時間だけ書く事にした。事故の後遺症で鞭打ち症、それに伴う頭痛眩暈があるが食後は特に酷い。10月に突然始まった神経痛（東京曳舟病院の医師免許を当然持ってる問診の先生様は神経痛じゃない、大丈夫‼‼って診断してたけどwww）と不眠症があるから寝ようとしても寝れない。本当は夜寝て昼は起きてたいけど夜横になると謎の足ビリビリバリバリ病で話にならない。もう寝れる時寝るしかないんだけど食後トロンと来たから横になってみると足はピリピリ程度で1時間半くらい寝れた。起きたのが16時30分頃。
本当は20時位に残ったお米食べようと思ってたけど食べる気が起きず21時を過ぎる。一応夜寝る努力はしないとだから薬を飲んで寝てみようと思います。今日も髪の毛に関する事は何もしてない(-_-;)
おやすみなさい。